Ayurveda gilt als die Schwesterwissenschaft des Yoga. Beides sind Systeme, die unsere Gesundheit und Selbstfürsorge unterstützen. Ayurveda richtet den Fokus auf den Körper, es geht um die gesunde Erhaltung der physischen Form. Yoga richtet den Fokus auf unser Psyche. Wir nutzen den Körper um dem Geist zu beeinflussen und beruhigen. Ayurveda liefert die medizinischen Grundlagen zu einer ganzheitlichen Gesundheit, Yoga die spirituellen und die Praktiken.
Ayurveda gilt als die älteste Weisheitslehre Indiens und vereint die Vielfältigkeit des Landes in sich. In der westlichen Welt ist es hauptsächlich für Anwendungen mit warmen Kräuterölen und Verkochungen bekannt.
Das traditionelle Ayurveda betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele, in der Doshas genannte Bioenergien auf einzigartige Weise zusammen wirken und seine persönliche Eigenschaften bestimmen. Sind die als Vata, Pitta oder Kapha bezeichneten Doshas gestört, gerät der Mensch aus dem Gleichgewicht - körperlich, emotional oder psychisch. Ayurveda ist die Weisheit und Kunst, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen und aufrecht zu halten.