Barbra Noh Yoga Akademie

Body Freedom: Yoga und Ayurveda

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Therapeutisches Yoga und Ayurveda für dein bestes Körpergefühl.

In diesem Training wirst du dich mit dem therapeutischem Aspekt des Yogas und der Lehre des Ayurveda beschäftigen. Diese Kombination von Yoga und Ayurveda bietet dir eine wertvolle Perspektive auf das Thema Gesundheit im Allgemeinen und wie kraftvoll sich diese Kombination auf dein Wohlbefinden und Leben auswirken kann.

Du lernst die 3 Grundtypen (Doshas) des Ayurveda (Vata, Pitta, Kapha) mit ihren körperlichen, emotionalen und geistigen Tendenzen kennen. Auf dieser Basis erlernst du die dafür passenden Yoagsequenzen – die deine Individualität nähren, aufbauen und erhalten.

Des Weiteren erlernst du praktische und effektive Techniken, die deine eigene Praxis gesünder machen aber auch einen großen Mehrwert für deine Schüler schaffen. Wir arbeiten dafür auf der Grundlage von biomechanischem und anatomischem Wissen in Verbindung mit den Ausrichtungsprinzipien des Anusara-Yogas („Structural Yoga Therapy”). Die therapeutische Anwendung der Ausrichtungsprinzipien wird deiner eigenen Praxis dienen und auch deine Fähigkeit, andere zu unterstützen, erweitern.

Das Modul beinhaltet Hands-On-Techniken, die dir ein noch besseres Verständnis über den Körper schenken. Gerne kannst du mit akuten Beschwerden oder Verletzungen an diesem Training teilnehmen. Bring deine „Problem-Asana“ mit und finde heraus, welche Ausrichtungsprinzipien dir helfen können, diese Asana zu deiner wichtigsten Lehrmeisterin zu machen.

Es ist von Vorteil, wenn du für dieses Training bereits über ein Basiswissen im Alignment und Anatomie verfügst.

Wie möchtest du dich in deinem Körper fühlen? Welchen Geisteszustand möchtest du kultivieren und wie unterstützen Körper und Geist die emotionale Qualität deines Lebens? Du wirst in diesem Trainings die Möglichkeit haben, diesen Fragen nachzugehen und Antworten für dich zu finden.

Das Training ist ideal für dich, wenn du:

  • ein(e) Yogalehrer:in bist.
  • ein ganzheitliches Verständnis von Yoga und Ayurveda gewinnen möchtest.
  • während deiner Asanapraxis oder im täglichen Leben schon einmal körperliche Beschwerden verspürt hast und diese durch deine Yogapraxis lindern möchtest.
  • praktische und effektive Techniken erlernen möchtest, die deine Yogapraxis gesünder machen.
  • deine eigene Yogapraxis auf Grundlage von biomechanischem und anatomischem Wissen intelligent und nachhaltig gestalten möchtest, sodass du dein bestes Körpergefühl erfährst.
  • therapeutische Hands-On-Techniken erlernen möchtest (die Anwendung der Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga wird deiner eigenen Praxis dienen und auch deine Fähigkeit, andere zu unterstützen, erweitern).

Inhalte des Trainings

  • Yoga-Asanas zur Stärkung und Nährung des Körpers.
  • Erstellung einer Yogapraxis, die deine Individualität nährt und erhält.
  • Strukturelle Yoga-Therapie („Structural Yoga Therapy”) zur Linderung von Schmerzen oder Beschwerden und zur Erleichterung der Heilung.
  • Hands-On-Techniken (therapeutische Adjustments).
  • Pranayama, Mantra und Meditation zur Beruhigung des Geistes und der Gedanken.
  • Das Nervensystem – seine Rolle in der Gesundheit und spirituellen Erweiterung.
  • Der Einfluss von Emotionen auf den physischen Körper.
  • Schmerz und dessen Wirkung im Gehirn.
  • Die Lehre der fünf Elemente.
  • Lehren des Ayurveda: 3 Doshas, 7 Dhatus, Agni, Ama, Tejas, Ojas.
  • Yoga Nidra für die fünf Elemente.
  • Der ayurvedische Blick auf Gesundheit und Vitalität.
  • Der Einfluss von Emotionen auf den physischen Körper.
  • Yogische Weisheiten und Lehren zum besseren Verständnis von Geist, Selbstwertgefühl und Glücksempfinden.
Kreis Jetzt anmelden!

Termin

  1. Oktober bis 5. November 2023

Kursgebühren

Die Teilnahme am Body Freedom Training
kostet 890,- Euro.

In der Teilnahmegbeühr ist die Anmeldegebühr in Höhe von 150,- € enthalten. Diese ist bei Buchung sofort fällig und wird dir im Falle einer Stornierung deinerseites nicht erstattet.

Wissenswertes

  • Im Preis inbegriffen ist ein 42-seitiges PDF, welches du per E-Mail zugeschickt bekommst.
  • Das Training beinhaltet 43 Kontaktstunden und 2 Stunden Hausaufgaben.
  • Die Unterrichtssprache ist deutsch.
  • Du kannst bei deiner Anmeldung zwischen einer Präsenz- oder Onlineteilnahme wählen. Bitte beachte, dass dieses Angebot kein speziell konzipiertes Online-Training ist, sondern eine Live-Teilnahme des Trainings vor Ort über Zoom.

Veranstaltungsort:

Orange Room, München

Unterrichtszeiten

Dienstag
08.30 – 12.30 Uhr
14.00 – 17.30 Uhr

Mittwoch
08.30 – 12.30 Uhr
14.00 – 17.30 Uhr

Donnerstag
08.30 – 12.30 Uhr
14.00 – 17.30 Uhr

Freitag
08.30 – 12.30 Uhr
14.00 – 17.15 Uhr

Samstag
08.30 – 12.30 Uhr
13.45 – 17.30 Uhr

Sonntag
08.30 – 12.30 Uhr
13.30 – 15.30 Uhr

Deine Lehrer:innen

Barbra Noh

Ausbildungsleiterin

Barbra Noh

Experienced Certified Anusara Teacher

Ich bin in Seoul, Südkorea, geboren und in Melbourne, Australien, aufgewachsen. Meine beiden Eltern sind engagierte Kampfkünstler, hochrangige Taekwondo-Praktizierende und waren meine ersten Bewegungslehrer. Sie lehrten mich, wie man ein hingebungsvoller Schüler wird.

Als ich 12 Jahre alt war, tauchte ich in das Studium des Tanzes ein. Ich wurde am Victorian College of the Arts in Ballett und zeit-genössischem Tanz ausgebildet und schloss mein Studium an der National Theatre Ballet School in Melbourne ab, bevor ich nach Europa ging. Mit 19 Jahren war ich bereit, meinen Traum, eine professionelle Tänzerin zu werden, zu verwirklichen und arbeitete viele Jahre lang an europäischen Theatern.

Meine Leidenschaft für Yoga hat mich im Jahr 2000 dazu geführt, Yogalehrerin zu werden. Seit 20 Jahren reise ich von München aus in alle Welt, um Yoga zu unterrichten. Die Kraft des Yoga und die großartigen Lehrer, bei denen ich das Glück hatte, zu studieren, haben mich dazu inspiriert, in allen Aspekten des Yoga-Unterrichts nach Exzellenz zu streben: Von meiner eigenen Praxis über die Unterstützung von Schülern bis hin zur Betreuung von Lehrern, die ihr volles Potenzial entdecken und leben wollen.

Mein Yoga-Hintergrund umfasst dabei eine breite Palette von Stilen und Traditionen; darunter Sivananda, Iyengar, verschiedene Vinyasa-Stile, Vinyasa Krama in der Krishnamacharya-Tradition und Vipassana-Meditation.

Als ich 2006 mein Studium des Anusara-Yoga begann, haben sich meine Praxis und mein Unterricht vollständig verändert. Seit 2011 bin ich zertifizierte Anusara-Yogalehrerin. Heute trage ich zusätzlich die Titel „Experienced Certified Anusara Yoga Teacher (ECAT)” bei der Anusara School of Hatha Yoga. Mein Schwerpunkt liegt auf der Lehrmethodik, dem Ayurveda und dem therapeutischen Yoga.

Im Jahr 2013 habe ich den Studiengang „Working with People: A Psychology of Awakening“ unter der Leitung von Rafia Morgan und Turiya Hannover – den Gründern des „Path of Love“ – absolviert. Meine Teilnahme am Path of Love-Prozess war lebensverändernd und hat meine Herangehensweise an die Leitung von Gruppen stark beeinflusst.

Im Jahr 2014 wurde ich neben Kimmana Nichols und Sebastian Bruno Mitbegründerin von ThaiVedic. ThaiVedic ist ein einzigartiger Ansatz für Yoga und Heilung, der Körperarbeit, Ayurveda und Yoga integriert. Dieses System ist die Verwirklichung unseres Bestrebens, unser gesammeltes Wissen über Gesundheit und Selbstpflege aus einer ganzheitlichen, traditionellen Medizinperspektive im Rahmen einer Ausbildung zu teilen. Meine Rolle ist es dabei, die Yoga- und die strukturellen Therapieteile unseres Lehrplans zu leiten.

In 2015 erschien die deutsche Ausgabe meines Buches „Yoga – Mit Kraft und Anmut leben” (2019 erschien die dritte und erweiterte Neuauflage). Es war der Prozess des Schreibens selbst, der mich zu dem Namen „Strength & Grace Yoga“ inspirierte - Yoga für Kraft und Anmut - um meine Herangehensweise an Yoga zu beschreiben. „Strength & Grace Yoga” ist Anusara plus ... Alles, was Barbra interessiert!

Zu der soliden Basis von Anusara-Yoga füge ich weiterhin meine Praxis und meinen Unterricht hinzu, entwickle sie weiter und weiter … Ich liebe es, meine eigenen Trainings und Ausbildungsprogramme zu kreieren und zu gestalten. Vor allem ist mein Unterricht von meiner eigenen Praxis, meinen Beobachtungen und meinem Dialog mit Schülern auf der ganzen Welt in den letzten 20 Jahren geprägt.

Du wirst meinen Unterricht kontemplativ und doch kraftvoll und dynamisch empfinden und erleben; herausfordernd und mit Humor gespickt. Es ist mein großer Wunsch, dich als Student zu einer gesünderen und glücklicheren Beziehung zu deinem Körper und Geist zu führen. Ich bin überzeugt, dass wir durch ein tieferes Bewusstsein über uns selbst, unseren eigenen angeborenen Wert schätzen lernen.

Wenn du mit mir studierst, wird deine Verbindung mit deinem Körper gestärkt. Du wirst dich inspiriert fühlen, auf seine Intelligenz zu hören und lernen, wie du eine körperliche Erfahrung machen kannst, die sich ausgeglichen und gesund anfühlt. Du wirst ein Gefühl der Ganzheit und Einzigartigkeit als menschliches Wesen gewinnen, wenn du eine Wertschätzung für dein körperliches und geistiges Selbst – im Zusammenhang mit allen Emotionen und Erfahrungen – entwickelst.

© Jasmin Breidenbach

Jagata Schaad

Gastlehrer

Jagata Schaad

Anusara Subject Matter Specialist
Dozent und Ausbilder für traditionelles Ayurveda

„Bewusstsein ist der Schlüssel“ – Wichtige Worte für mein Leben, in dem es vor allem um eines geht – Lernen! Die intensive persönliche Suche nach Hintergründen und ganzheitlichen Zusammenhängen haben mich sehr früh zu besonderen Lehrern in der ganzen Welt geführt. Der Wunsch zu lernen und die Suche nach Meditation führten zu konti-nuierlichen Aus- und Weiterbildungen in verschiedensten Heilsystemen sowie feinstofflicher Energie- und Bewusstseinsarbeit. Langjährige Mitarbeit und Aufenthalte in Schulen und Wachstumszentren in Europa, Indien, Japan und den USA folgten. Über 30 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Menschen bündeln sich in meinem Behandlungs- und Seminarangebot.

In der meiner Naturheilpraxis biete ich im Herzen von München als Heilpraktiker mit meinem Team Behandlungen, Kuren, Workshops und Ausbildungen an.

Ausschnitt meiner Qualifikationen: Heilpraktiker, Certified Ayurvedic Panchakarma Therapist, Dozent und Ausbilder für traditionelles Ayurveda, AURA-SOMA® Lehrer der frühen Stunde, Beratungen und Aus-bildungen aller Stufen zum AS Berater (A.S.I.A.C.T. / Dev Aura England), Esoterische Wissenschaften und feinstoffliche Körper- und Energiearbeit (England, Indien und USA), Chakren- und Energiearbeit, Behandlung und Ausbildung, Liebscher & Bracht Schmerztherapeut, EMDR, Psychotraumatherapeut, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Counseling, Feng Shui, Space Clearing.

www.jagataschaad-healingarts.de

Foto: © Kristina Hermes

Barbra und Jagata haben dieses Training gemeinsam entwickelt, das sich auf Wissen und Praktiken konzentriert, die eine strahlende Gesundheit, einen friedvollen Geist und ein freudiges Herz unterstützen.

Barbra hat die Gabe, komplexe Themen unkompliziert und leicht verständlich zu vermitteln. Mit über 20 Jahren Unterrichtserfahrung fokussiert sie sich seit 10 Jahren auf „schmerzfreies Yoga“. Sie liebt es, Menschen dabei zu helfen, sich besser und freier in ihrem Körper zu fühlen.

Jagata hat 30 Jahre Erfahrung als Heilpraktiker, Ayurveda-Therapeut, AURA-SOMA-Ausbilder und Schmerztherapeut nach Liebscher und Bracht.

Praktische Hinweise

Voraussetzung für deine Teilnahme

Das Body Freedom Training ist für Yogalehrer:innen und alle Yogapraktizierende konzipiert, die daran interessiert sind, gesund und therapeutisch Yoga zu praktizieren und den ganzheitlichen Aspekt des Ayurveda in ihrem Alltag integrieren möchten.

Dieses Weiterbildungsmodul ist Teil des 300-Stunden Advanced Teacher Training.

Wenn du eine 200-Stunden Ausbildung absolviert hast und du mit der Anusara-Methode nicht vertraut bist, wirst du wahrscheinlich an einigen Stellen Verständnisprobleme haben. Aus diesem Grund empfehlen wir dir das Online-Modul „Alignment Immersion” mit Barbra Noh auf Tint zu absolvieren. Es wird dich unterstützen, dich mit den Ausrichtungsprinzipien vertrauter zu machen.

Abschluss Zertifikat

  • Jede:r Teilnehmer:in, erhält ein Teilnahmezertifikat der Barbra Noh Yoga Akademie.
  • Alle Anusara Yogalehrer:innen, die eine 200-Stunden Anusara Ausbildung abgeschlossen haben, erhalten nach Abschluss des Trainings ein Weiterbildungszertifikat der Barbra Noh Yoga Akademie und der Anusara School of Hatha Yoga. Die Anusara School of Hatha Yoga ist bei der Yoga Alliance registriert. Deshalb gelten alle Module als „Continuing Education“ der Yoga Alliance und sind Teil des 500 Stunden Anusara Curriculums, welches die Voraussetzung für die Anusara-Zertifizierung ist.
  • Alle Yogalehrer:innen, die eine 200-Stunden Ausbildung abgeschlossen haben, erhalten nach Abschluss des Trainings ein Weiterbildungszertifikat der Barbra Noh Yoga Akademie.
  • Alle Yogalehrer:innen, die bei der Yoga Alliance registriert sind und bereits eine 300-Stunden Ausbildung abgeschlossen haben, erhalten ein Weiterbildungszertifikat der Barbra Noh Yoga Akademie. Dieses Training ist bei der Yoga Alliance als Fortbildungsprogramm „Continuing Education Program” registriert.

Yoga Alliance

Barbra Noh ist ein Yoga Alliance Continuing Education Provider und als bei der Yoga Alliance als E-RYT 500 Lehrerin registriert.

Alle Unterrichtsstunden innerhalb des Trainings zählen als anerkannte Ausbildungsstunden bei der Yoga Alliance.

Einzelheiten dazu findest du bei der Yoga Alliance

Online- oder Präsenz-Teilnahme?

Wähle bei deiner Anmeldung zwischen einer Online- oder Präsenz-Teilnahme. Hier erfährst du alles Wichtige, um dich entweder für die Präsenz- oder Onlineteilnahme zu entscheiden.

Planung deiner An- und Abreise nach München

Bitte plane deine An- und Abreise so, dass du zu jedem Modul während der gesamten Zeit anwesend bist und nicht – vor allem an den Sonntagen – früher gehen musst. Änderungen in den Uhrzeiten sind dabei noch kurzfristig möglich.

Infos zu unseren Veranstaltungsorten

Allgemeine Geschäftsbedingungen und Stornoregeln

Alle wichtigen Informationen der Ausbildung findest du in unseren AGB

FAQ

Hier findest du Antworten auf alle weiteren Fragen.

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