Hast du den Wunsch deine Yogapraxis und auch deine alltägliche Routinen noch besser an deine persönlichen, gesundheitlichen Bedürfnisse anzupassen? Dann ist dieses Onlinetraining genau richtig für dich.
Yoga und Ayurveda sind in ihrer Essenz Systeme, um unsere Gesundheit und Selbstfürsorge zu unterstützen. Du gewinnst umfassendes Wissen darüber, was du brauchst, um dein persönliches Körper-Geist-System zu stärken und ein Verständnis dafür zu entwickeln, warum dich manche Dinge und Handlungen nähren, während andere deine Ressourcen aufbrauchen. Aber am allerschönsten ist: du wirst mit diesem Online-Training eine erhöhte Wertschätzung für deine Gaben und mehr Strahlkraft deiner Individualität entwickeln.
Die fünf Elementenlehre und die drei Doshas (Konstitutionstypen des Ayurveda) sind die Basis, um besser zu verstehen, was deiner Individualität entspricht und sie ausgleicht. Ayurveda bietet die Perspektive, dass Bewusstsein durch die 5 Elemente physische Form findet. Die unterschiedliche und einzigartige Zusammensetzung der fünf Elemente in jedem von uns bedeutet, dass wir unterschiedliche Stärken, Schwächen, Vorlieben, Abneigungen und gesundheitliche Themen haben. Dieser Ausdruck der Natur spiegelt sich in unseren Vorlieben, unserem Verhalten, unseren Gefühlen und sogar in unserer Erscheinung wieder.
Während des Onlinetrainings hat jede:r Teilnehmer:in die Möglichkeit herauszufinden, welches Dosha aktuell bei sich selbst stark ausgeprägt ist.
Du lernst, warum ein Ungleichgewicht auftreten kann und wie du deine Balance, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden durch die Praxis des Hatha Yogas, sowie kleinen Veränderungen im Alltag, wiederfindst.
Termine für 2024 sind in Planung
Das Online-Training beinhaltet 14
Unterrichtsstunden über Zoom.
Die Unterrichtssprache ist deutsch.
Samstag
09.00 – 12.30 Uhr
Sonntag
09.00 – 12.30 Uhr
Samstag
09.00 – 12.30 Uhr
Sonntag
09.00 – 12.30 Uhr
Die Teilnahme am Yogic Self-Care Online Training kostet 333,- Euro.
Im Preis inbegriffen ist ein 42-seitiges PDF, welches du per E-Mail zugeschickt bekommst.
Barbra teilt ihr Wissen darüber, wie du deine körperliche Yogapraxis therapeutisch und nährend für deine individuellen Bedürfnisse gestaltest.
Das Training ist für jede:n geeignet, der bei guter Gesundheit ist.
Die Aufzeichnungen jeder Unterrichtseinheit werden für 6 Tage verfügbar sein.
Das bedeutet: falls du Live mal nicht dabei sein kannst, hast du die Möglichkeit, dir die Aufzeichnung später anzuschauen.
Den Zoom-Link bekommst du jeweils einen Tag vor Trainingsbeginn per E-Mail zugeschickt.
Alle wichtigen Informationen der Ausbildung findest du in unseren AGB
Deine Anmeldung und die Rechnungsstellung erfolgt über Eversports.