Barbra Noh Yoga Akademie

Modul 5 – Teaching Methodology: Herz-Themen Intensiv

Erreiche deine Schüler auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene mit Herz-Themen.

Herz-Themen sind ein inspirierender Weg, um die Tatsache zu ehren, dass wir viel mehr sind als unser Körper und das Yoga mehr bietet, als Asanas. Sie sind das besondere Merkmal der Anusara-Yoga-Methode.
Jede Anusara-Yogaklasse ist die Kombination von körperlicher Ausrichtung und einem lebensbejahenden philosophischen Thema: das sogenannte Herz-Thema.

Das Herz-Thema wird nicht nur am Anfang und Ende der Klasse erwähnt, sondern wird elegant und kunstvoll in die gesamte Asanapraxis verflochten. Um das Herz-Thema zu verflechten, gibt es eine bestimmte Technik, die die emotionale Qualität des Herzthemas mit der körperlichen Praxis verbindet. Die Intention dabei ist, das Herz-Thema für den Schüler physisch spürbar werden zu lassen.

Durch die Herz-Themen kultivieren und fördern wir die Qualitäten die bereits zu uns gehören wie zum Beispiel Mitgefühl, Willenskraft, Dankbarkeit, Mut und Liebe. Der Übende wird auf allen Ebenen seines Seins angesprochen: körperlich, mental und emotional.

In diesem Intensiv-Modul lernst du die Kunst mit Herz-Themen zu unterrichten, um deine Schüler auf emotionaler Ebene anzusprechen, sodass diese yogischen Konzepte und Themen ihr alltägliches Leben bereichern.

Du lernst so anzuleiten, dass die Herz-Qualitäten deines gewählten Themas lebendig in die körperliche Praxis verflochten wird. Die Asanapraxis gewinnt dadurch an Intensität und Tiefe. Die „Philosophie” wird physisch erlebt und bleibt nicht nur als geistige Idee.

Desweiteren widmen wir uns dem achtsamen Umgang der Wortwahl und Sprache und beschäftigen uns mit Metaphern und dem Storytelling.

Mit Herz-Themen wird dein Unterricht zu viel mehr als nur ein physisches Workout. Mit Herz-Themen sprichst du deine Schüler auf allen Ebenen an, sodass deine Klassen als inspirierend und erfüllend erlebt werden.

Das Training richtet sich an:

  • Yogalehrer:innen, die mit Herz-Themen unterrichten möchten, um die Schüler auf allen Ebenen anzusprechen, sodass die Yogaklassen als inspirierend und erfüllend erlebt werden.

Inhalte des Moduls

  • Philosophische Themen für Yogaklassen zu entwickeln
  • Themen zu wählen die für die Teilnehmer relevant sind
  • Yogische Konzepte nahbar und nachvollziehbar zu präsentieren
  • Eine Geschichte inspirierend zu erzählen
  • Persönliche Geschichten mit „universellen” yogischen Konzepten zu verbinden
  • Das Herz-Thema durch eine bewusste Wortwahl zu unterstützen
  • Methaphern auf sinvolle Weise in die Anleitung mit einzubauen
Kreis Hier anmelden!

Termin

  1. bis 15. Oktober 2023

Die Unterrichtssprache ist deutsch.

Dieses Modul ist als Präsenzveranstaltung oder als
Onlineversion buchbar.

Veranstaltungsort:
Orange Room, München

Kursgebühren

550,- Euro

Unterrichtszeiten

Freitag
08.30 – 12.30 Uhr
14.00 – 17.15 Uhr

Samstag
08.30 – 12.30 Uhr
13.45 – 17.30 Uhr

Sonntag
08.30 – 12.30 Uhr
13.30 – 15.30 Uhr

Anzahl Unterrichtsstunden

Gesamt: 21 Stunden

Unterrichtsmaterial

Im Preis inbegriffen ist ein PDF, welches du per E-Mail zum Selbstausdrucken zugeschickt bekommst.

Deine Lehrer:in

Barbra Noh

Ausbildungsleiterin

Barbra Noh

Experienced Certified Anusara Teacher

Ich bin in Seoul, Südkorea, geboren und in Melbourne, Australien, aufgewachsen. Meine beiden Eltern sind engagierte Kampfkünstler, hochrangige Taekwondo-Praktizierende und waren meine ersten Bewegungslehrer. Sie lehrten mich, wie man ein hingebungsvoller Schüler wird.

Als ich 12 Jahre alt war, tauchte ich in das Studium des Tanzes ein. Ich wurde am Victorian College of the Arts in Ballett und zeit-genössischem Tanz ausgebildet und schloss mein Studium an der National Theatre Ballet School in Melbourne ab, bevor ich nach Europa ging. Mit 19 Jahren war ich bereit, meinen Traum, eine professionelle Tänzerin zu werden, zu verwirklichen und arbeitete viele Jahre lang an europäischen Theatern.

Meine Leidenschaft für Yoga hat mich im Jahr 2000 dazu geführt, Yogalehrerin zu werden. Seit 20 Jahren reise ich von München aus in alle Welt, um Yoga zu unterrichten. Die Kraft des Yoga und die großartigen Lehrer, bei denen ich das Glück hatte, zu studieren, haben mich dazu inspiriert, in allen Aspekten des Yoga-Unterrichts nach Exzellenz zu streben: Von meiner eigenen Praxis über die Unterstützung von Schülern bis hin zur Betreuung von Lehrern, die ihr volles Potenzial entdecken und leben wollen.

Mein Yoga-Hintergrund umfasst dabei eine breite Palette von Stilen und Traditionen; darunter Sivananda, Iyengar, verschiedene Vinyasa-Stile, Vinyasa Krama in der Krishnamacharya-Tradition und Vipassana-Meditation.

Als ich 2006 mein Studium des Anusara-Yoga begann, haben sich meine Praxis und mein Unterricht vollständig verändert. Seit 2011 bin ich zertifizierte Anusara-Yogalehrerin. Heute trage ich zusätzlich die Titel „Experienced Certified Anusara Yoga Teacher (ECAT)” bei der Anusara School of Hatha Yoga. Mein Schwerpunkt liegt auf der Lehrmethodik, dem Ayurveda und dem therapeutischen Yoga.

Im Jahr 2013 habe ich den Studiengang „Working with People: A Psychology of Awakening“ unter der Leitung von Rafia Morgan und Turiya Hannover – den Gründern des „Path of Love“ – absolviert. Meine Teilnahme am Path of Love-Prozess war lebensverändernd und hat meine Herangehensweise an die Leitung von Gruppen stark beeinflusst.

Im Jahr 2014 wurde ich neben Kimmana Nichols und Sebastian Bruno Mitbegründerin von ThaiVedic. ThaiVedic ist ein einzigartiger Ansatz für Yoga und Heilung, der Körperarbeit, Ayurveda und Yoga integriert. Dieses System ist die Verwirklichung unseres Bestrebens, unser gesammeltes Wissen über Gesundheit und Selbstpflege aus einer ganzheitlichen, traditionellen Medizinperspektive im Rahmen einer Ausbildung zu teilen. Meine Rolle ist es dabei, die Yoga- und die strukturellen Therapieteile unseres Lehrplans zu leiten.

In 2015 erschien die deutsche Ausgabe meines Buches „Yoga – Mit Kraft und Anmut leben” (2019 erschien die dritte und erweiterte Neuauflage). Es war der Prozess des Schreibens selbst, der mich zu dem Namen „Strength & Grace Yoga“ inspirierte - Yoga für Kraft und Anmut - um meine Herangehensweise an Yoga zu beschreiben. „Strength & Grace Yoga” ist Anusara plus ... Alles, was Barbra interessiert!

Zu der soliden Basis von Anusara-Yoga füge ich weiterhin meine Praxis und meinen Unterricht hinzu, entwickle sie weiter und weiter … Ich liebe es, meine eigenen Trainings und Ausbildungsprogramme zu kreieren und zu gestalten. Vor allem ist mein Unterricht von meiner eigenen Praxis, meinen Beobachtungen und meinem Dialog mit Schülern auf der ganzen Welt in den letzten 20 Jahren geprägt.

Du wirst meinen Unterricht kontemplativ und doch kraftvoll und dynamisch empfinden und erleben; herausfordernd und mit Humor gespickt. Es ist mein großer Wunsch, dich als Student zu einer gesünderen und glücklicheren Beziehung zu deinem Körper und Geist zu führen. Ich bin überzeugt, dass wir durch ein tieferes Bewusstsein über uns selbst, unseren eigenen angeborenen Wert schätzen lernen.

Wenn du mit mir studierst, wird deine Verbindung mit deinem Körper gestärkt. Du wirst dich inspiriert fühlen, auf seine Intelligenz zu hören und lernen, wie du eine körperliche Erfahrung machen kannst, die sich ausgeglichen und gesund anfühlt. Du wirst ein Gefühl der Ganzheit und Einzigartigkeit als menschliches Wesen gewinnen, wenn du eine Wertschätzung für dein körperliches und geistiges Selbst – im Zusammenhang mit allen Emotionen und Erfahrungen – entwickelst.

© Jasmin Breidenbach

Praktische Hinweise

Voraussetzung für deine Teilnahme

Die Voraussetzung für deine Teilnahme ist eine abgeschlossene 200-Stunden Anusara-Yogalehrer-Ausbildung.

Für diejenigen, die eine 200-Stunden Ausbildung einer anderen Tradition haben: Dieses Advanced Modul baut auf der Anusara-Grundausbildung auf. Wenn du mit der Anusara-Methode nicht vertraut bist, wirst du wahr-scheinlich an einigen Stellen Verständnisprobleme haben. Daher empfehlen wir dir die beiden Online-Module „Alignment Immersion” und „The Art of Teaching” 
 mit Barbra Noh auf Tint zu absolvieren.

Abschlusszertifikat

Nach erfolgreicher Teilnahme des gebuchten Moduls, erhält jede:r Teilnehmer:in ein Abschlusszertifikat der Barbra Noh Yoga Akademie und der Anusara School of Hatha Yoga.
Die Anusara School of Hatha Yoga ist bei der Yoga Alliance registriert. Deshalb gelten alle Module als „Continuing Education“ der Yoga Alliance und sind Teil des 500 Stunden Anusara Curriculums, welches die Voraussetzung für die Anusara-Zertifizierung ist.

Deine Vorbereitung auf das Advanced Teacher Training

Zur optimalen Vorbereitung auf das Training empfehlen wir dir:
Anusara Yoga Onlineklassen mit Barbra Noh und Christina Lobe bei YogaEasy (auf Deutsch).
Yoga Klassen mit Barbra bei Tint (auf Englisch).
Barbras Buch Yoga – Mit Kraft und Anmut leben ist Pflichtlektüre und die beste Vorbereitung für das Training.

Wähle zwischen Yoga Präsenz- oder Online Teilnahme

Hier erfährst du alles Wichtige, um dich entweder für die Yoga Präsenz- oder Online Teilnahme zu entscheiden.

Anmeldung

  • Über den Anmelde-Button kannst du die einzelnen Pakete/Module des Advanced Teacher Tranings buchen.
  • Du bekommst nach deiner Buchung über diese Website das Anmeldeformular zugeschickt.
  • Die Anmeldung schickst du bitte ausgefüllt und unterschrieben per E-Mail (als Foto, gut leserlich) an office@barbranohyoga.com zurück.
  • Du erhältst dann per E-Mail deine Buchungsbestätigung und unsere Kontodaten für die Bezahlung deines/er gewählten Moduls/e zugeschickt.
  • Du bezahlst dein/e gewähltes/n Modul/e per Überweisung (die im Preis enthaltene Anmeldegebühr wird bei einer Stornierung deinerseits nicht erstattet).
  • Du erhältst nach Zahlungseingang deine Rechnung per E-Mail zugeschickt.
  • Danach bist du für das Training verbindlich registriert!
  • Bitte beachte dazu unsere AGB

Veranstaltungsorte in München

Infos zum Veranstaltungsort

Allgemeine Geschäftsbedingungen und Stornoregeln

Alle wichtigen Informationen der Ausbildung findest du in unseren AGB.